1. Что такое близорукость
Эмметропия относится к глазному яблоку, которое регулируется и расслабляется, когда параллельные лучи света падают на расстоянии 5 метров, и изображение четко отображается в ямке сетчатки через оптическую систему глазного яблока.Нормальная оптическая система глаза зависит от соответствия таких параметров, как преломляющая сила глазного яблока и длина оси глаза.
Близорукость означает, что после того, как параллельные лучи света с расстояния 5 метров попадают в расслабленное глазное яблоко, они через оптическую систему глазного яблока фокусируются на передней части сетчатки и формируют на сетчатке размытое изображение.Основная причина заключается в том, что ось глаза слишком длинная, или слишком большая преломляющая сила глаза, или вызвана несоответствием оси глаза и другим оптическим параметрам, таким как преломляющая сила глаза.В октябре 2021 года «Руководство по соответствующим технологиям профилактики и контроля близорукости у детей и подростков (обновленная версия)», выпущенное Национальной комиссией здравоохранения, классифицировало близорукость на предблизорукость, близорукость низкой степени и близорукость высокой степени.Если степень близорукости высокая, сопровождается структурными и функциональными повреждениями глазного дна, ее называют патологической близорукостью.
Детям необходим хороший свет во время процесса обучения.Неразумное использование света плохо скажется на детских глазах.Родители должны разместить стол своего ребенка в лучшем месте для внутреннего освещения, в полной мере использовать естественный свет для освещения во время учебы в течение дня и следить за тем, чтобы не попадал прямой свет на рабочий стол.При обучении в ночное время, помимо включения освещения настольной лампы, в помещении следует использовать соответствующий фоновый вспомогательный источник света, чтобы уменьшить разницу между светом в помещении и темнотой, чтобы локальный свет на рабочем столе гармонировал с окружающей средой. .Настольная лампа должна иметь абажур и располагаться перед противоположной стороной писателя.Источник света не должен светить прямо в глаза, чтобы избежать бликов.Обычно не читайте и не пишите под прямыми солнечными лучами или при тусклом свете;не лежите на кровати и не лежите на столе, чтобы читать;не читайте на прогулке или в трясущейся машине;не пишите слишком мелкие символы слишком тонкими карандашами.Когда вы держите ручку, кончики пальцев не должны находиться слишком близко к наконечнику.
6. Периодически затуманивается зрение, нужно ли мне идти в больницу на обследование?
При длительном использовании электронных устройств или использовании глаз на близком расстоянии глазные мышцы продолжают находиться в напряженном рабочем состоянии, что может на короткое время вызвать затуманивание зрения.Если такие симптомы возникают лишь изредка и других дискомфортных ощущений или изменений нет, можно расслабиться и приспособиться, посмотрев вдаль (>5 метров) или прогулявшись на улице.Если улучшения нет или сопровождается дефектом полей зрения, амаврозом и другими симптомами, необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью для соответствующего обследования и лечения.
7. Буду ли я склонен к близорукости, если буду долго читать и писать?
Исследования показали, что в период зрительного развития детей и подростков высокоинтенсивное использование глаз с близкого расстояния является наиболее важным фактором, вызывающим высокую заболеваемость близорукостью среди населения в целом.Чем ближе расстояние между глазами и чем дольше время, тем тяжелее нагрузка на глаза и тем больше повреждение глаз.Если мы останемся в этом состоянии регулирования напряжения в течение длительного времени, наши глазные мышцы начнут сжиматься, что приведет к близорукости.При чтении и учебе следует уделять внимание тому, чтобы вовремя делать перерыв.Учащимся начальной и средней школы не следует продолжать использовать глаза на близком расстоянии более 40 минут.Чем младше ребенок, тем короче рекомендуется время непрерывного использования глаз.
Время публикации: 01 июля 2023 г.