Новости

1. Что такое близорукость?

Эмметропия — это состояние, при котором глазное яблоко находится в правильном и расслабленном положении при падении параллельных световых лучей с расстояния 5 метров, и изображение четко проецируется на центральную ямку сетчатки через оптическую систему глазного яблока. Нормальная оптическая система глаза зависит от соответствия таких параметров, как преломляющая способность глазного яблока и длина оси глаза.

Близорукость — это состояние, при котором параллельные световые лучи, проходящие с расстояния 5 метров, попадают в расслабленный глаз, фокусируются на передней поверхности сетчатки через оптическую систему глаза и формируют размытое изображение на сетчатке. Основная причина — слишком длинная ось глаза, слишком большая преломляющая способность глаза или несоответствие оси глаза другим оптическим параметрам, таким как преломляющая способность глаза. В октябре 2021 года в «Руководстве по применению соответствующих технологий для профилактики и контроля близорукости у детей и подростков (обновленная версия)», выпущенном Национальной комиссией здравоохранения, близорукость была классифицирована на премиопию, слабую миопию и сильную миопию. Если степень миопии высока и сопровождается структурными и функциональными повреждениями глазного дна, это называется патологической миопией.

2. В чём опасность близорукости?

Главным проявлением близорукости является нечеткое зрение вдаль, что легко приводит к сухости глаз, зрительной усталости, выпячиванию глазных яблок и другим проблемам. Если близорукость прогрессирует быстро и имеет высокую степень тяжести, это может увеличить вероятность возникновения осложнений со стороны глаз и глазного дна. Если оба родителя страдают высокой степенью близорукости, риск развития высокой степени близорукости у их детей соответственно возрастает. Без эффективного политического вмешательства это повлияет на качество нынешнего и будущего населения. В будущем наша страна столкнется с огромным дефицитом рабочей силы, отвечающей требованиям к зрению, в таких отраслях, как аэрокосмическая промышленность, высокоточная промышленность, военная промышленность и другие, что напрямую угрожает устойчивому развитию экономики и общества страны, а также национальной безопасности.

3. Каково текущее состояние дел с близорукостью?

В настоящее время стремительный рост числа людей с близорукостью стал глобальной проблемой общественного здравоохранения, которую нельзя игнорировать. Согласно соответствующим данным о распространенности близорукости среди детей и подростков в нашей стране за 2020 год, опубликованным Национальной комиссией здравоохранения, общая распространенность близорукости среди детей и подростков по всей стране в 2020 году составила 52,7%, из которых 14,3% составляют дети 6 лет, 35,6% — учащиеся начальной школы, 71,1% — учащиеся средней школы и 71,1% — учащиеся старшей школы. Прирост составил 80,5%, что указывает на тенденцию к высокой распространенности и более молодому возрасту.

4. Какая учебная среда способствует здоровью глаз?
Детям необходимо хорошее освещение во время обучения. Неправильное использование света негативно сказывается на детских глазах. Родителям следует размещать детский стол в оптимальном для освещения месте, максимально использовать естественный свет при дневном обучении и избегать прямого попадания света на стол. При ночном обучении, помимо настольной лампы, следует использовать соответствующий фоновый источник света в помещении, чтобы уменьшить разницу между светом и темнотой, и чтобы локальное освещение на столе гармонировало с окружающей обстановкой. Настольная лампа должна иметь абажур и располагаться с противоположной стороны от пишущего. Источник света не должен светить прямо в глаза, чтобы избежать бликов. Не следует читать или писать под прямыми солнечными лучами или при тусклом свете; не следует читать лежа на кровати или на столе; не следует читать во время ходьбы или в трясущемся автомобиле; не следует писать слишком мелкими буквами слишком тонким карандашом. При держании ручки кончики пальцев не должны находиться слишком близко к перу.

5. Что такое резерв дальнозоркости? Каково его значение для профилактики и контроля близорукости?

В нормальных условиях глазные яблоки новорожденных после рождения имеют дальнозоркость, и эта физиологическая гиперметропия называется гиперметропическим резервом. С ростом и развитием степень гиперметропии глазных яблок у детей и подростков постепенно уменьшается. Идеальная ситуация – это когда у детей гиперметропия переходит в эмметропию к 12 годам. Гиперметропический резерв является важным показателем, используемым для мониторинга развития диоптрий. Из-за преждевременного и чрезмерного использования глаз на ближнем расстоянии некоторые дети и подростки истощают свой гиперметропический резерв до 6 лет, и у них высока вероятность развития близорукости в начальной школе. В нормальных условиях у 6-летнего ребенка гиперметропический резерв должен составлять +1,0-+1,5 диоптрий. Регулярные прогулки на свежем воздухе и сокращение использования глаз на ближнем расстоянии помогут эффективно сохранить гиперметропический резерв.

6. Периодически наблюдается затуманенное зрение, нужно ли мне обращаться в больницу для обследования?

При длительном использовании электронных устройств или работе с близким расстоянием глазные мышцы остаются в напряженном состоянии, что может кратковременно вызывать затуманенное зрение. Если такие симптомы возникают лишь изредка и отсутствуют другие неприятные ощущения или изменения, можно расслабиться и адаптироваться, глядя на расстояние (> 5 метров) или прогуливаясь на свежем воздухе. Если улучшений нет, или наблюдаются дефекты поля зрения, амавроз и другие симптомы, необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью для соответствующего обследования и лечения.

7. Будет ли у меня склонность к близорукости, если я буду долго читать и писать?

Исследования показали, что в период развития зрения у детей и подростков интенсивное использование глаз на близком расстоянии является наиболее важным фактором, вызывающим высокую частоту возникновения близорукости в общей популяции. Чем ближе расстояние между глазами и чем дольше длится это время, тем больше нагрузка на глаза и тем больше вреда они наносят. Если мы долго находимся в таком состоянии напряжения, глазные мышцы начинают сокращаться, что приводит к близорукости. При чтении и учебе следует уделять внимание перерывам. Учащимся начальной и средней школы не следует использовать глаза на близком расстоянии более 40 минут. Чем младше ребенок, тем короче рекомендуемое время непрерывного использования глаз.

Дата публикации: 01.07.2023