Дети проводят много времени на свежем воздухе и с удовольствием проводят время школьного отдыха, занятий спортом и игр.Многие родители могут обратить внимание на нанесение солнцезащитного крема для защиты кожи, но защита глаз немного противоречива.
Могут ли дети носить солнцезащитные очки?Подходящий возраст?Необходимо ответить на вопрос, повлияет ли это на развитие зрения, а также на эффективность профилактики и контроля близорукости.Эта статья ответит на опасения родителей в форме вопросов и ответов.
По сравнению со взрослыми кристаллы роговицы детей более четкие и прозрачные.Если при защите от солнца не уделять внимание солнцезащитному крему, это может привести к повреждению эпителия роговицы ребенка.В то же время он вызывает повреждение сетчатки, влияет на развитие зрения и даже таит в себе скрытую опасность глазных заболеваний, таких как катаракта.По оценкам ВОЗ, 80% ультрафиолетовых лучей в их жизни накапливаются до 18 лет [1], и также предлагается, чтобы дети надевали солнцезащитные очки с 99%~100% UVA+UVB при занятиях на свежем воздухе.Всегда следует хранить в прохладном месте [2].
Американская академия педиатрии (AAP) предложила детям младше шести месяцев избегать прямых солнечных лучей.Отведите ребенка в тень дерева, под зонтик или в коляску.Наденьте легкую одежду, закрывающую руки и ноги, и накройте шею шляпой, чтобы предотвратить солнечные ожоги.На протяжении более шести месяцев дети с защитой от ультрафиолета являются хорошим способом защитить детские глаза.
Например, когда солнце самое сильное с 12:00 до 14:00, маленьким детям следует сократить время пребывания на солнце.Если вы хотите выйти на улицу, постарайтесь надеть затеняющую шляпу с широкими полями, чтобы солнечный свет не попадал прямо в глаза ребенка.Детям старше шести месяцев можно носить солнцезащитные очки с квалифицированной защитой от ультрафиолета [3].
Учитывая из 4 факторов, выберите.
Уровень света, измеряемый солнцезащитными очками, примерно в 11–43 раза превышает уровень освещенности в помещении.Этот уровень освещенности также имеет потенциальные эффекты предотвращения и контроля близорукости.
Активный отдых на свежем воздухе, как одно из средств профилактики и контроля близорукости, подтвердил, что занятия на свежем воздухе продолжительностью не менее 2–3 часов в день могут эффективно замедлить прогрессирование близорукости.
Однако не стоит игнорировать, что детские глаза также уязвимы к радиационному поражению ультрафиолетовыми лучами.Между здоровьем глаз и профилактикой и контролем близорукости необходима точка баланса, а не стремление к крайностям.
Это подтверждается результатами литературы.Даже если вы носите солнцезащитные очки, шляпу или находитесь в прохладном месте, уровень света на улице намного выше, чем в помещении.Детей следует поощрять действовать на свежем воздухе, принимая при этом меры защиты от солнца для предотвращения близорукости [5].
Время публикации: 23 июня 2023 г.